Question 1

Preciso de algum equipamento especial?

Accepted Answer

Não. A Apex funciona só com o teu telemóvel. Se tiveres um Apple Watch, podes ligá-lo para a frequência cardíaca e a recuperação — mas é totalmente opcional.

Question 2

Como é que a Apex adapta o meu treino?

Accepted Answer

A Apex calcula um Apex Score diário a partir da tua recuperação, carga de treino e descanso, e autorregula os pesos, o volume e o descanso para que cada sessão corresponda à tua prontidão.

Question 3

A Apex consegue acompanhar a minha nutrição?

Accepted Answer

Sim. Regista calorias e macros, tira uma foto à refeição para uma estimativa por IA, lê códigos de barras, segue um plano de refeições e recebe uma lista de compras gerada automaticamente.

Question 4

Posso experimentar a Apex gratuitamente?

Accepted Answer

Sim. Todos os novos membros começam com um teste gratuito de 5 dias — sem cartão de crédito. Cancela quando quiseres.

Question 5

Funciona para principiantes e para atletas avançados?

Accepted Answer

Para ambos. A Apex cria um plano à medida do teu nível atual e adapta-se à medida que evoluis, seja o teu primeiro mês ou o teu décimo ano.

Question 6

Que idiomas suporta a Apex?

Accepted Answer

O Apex está disponível em 74 idiomas. A app segue o idioma do seu telemóvel e pode alterá-lo quando quiser nas Definições.

O Apex pelo mundo

Perguntas frequentes

O teu treinador IA está à tua espera.