Question 1

Ai-je besoin d'un équipement particulier ?

Accepted Answer

Non. Apex fonctionne avec votre seul téléphone. Si vous avez une Apple Watch, vous pouvez la connecter pour la fréquence cardiaque et la récupération — mais c'est totalement facultatif.

Question 2

Comment Apex adapte-t-il mon entraînement ?

Accepted Answer

Apex calcule un Apex Score quotidien à partir de votre récupération, de votre charge et de votre repos, puis autorégule vos charges, votre volume et votre repos pour que chaque séance corresponde à votre état de forme.

Question 3

Apex peut-il suivre ma nutrition ?

Accepted Answer

Oui. Suivez calories et macros, prenez une photo de votre repas pour une estimation par l'IA, scannez des codes-barres, suivez un plan de repas et recevez une liste de courses automatique.

Question 4

Peut-on essayer gratuitement ?

Accepted Answer

Oui. Chaque nouveau membre commence par 5 jours gratuits — sans carte bancaire. Annulez quand vous voulez.

Question 5

Est-ce adapté aux débutants comme aux confirmés ?

Accepted Answer

Aux deux. Apex bâtit un plan selon votre niveau actuel et l'adapte à mesure que vous progressez, que ce soit votre premier mois ou votre dixième année.

Question 6

Quelles langues Apex prend-il en charge ?

Accepted Answer

Apex est disponible en 74 langues. L'app suit la langue de votre téléphone, et vous pouvez la changer à tout moment dans les Réglages.

Apex dans le monde

Questions Fréquentes

Votre coach IA vous attend.