Composition corporelle par l'IA
Photographiez votre physique et Apex estime votre taux de masse grasse et votre masse maigre — puis suit leur évolution.
ENTRAÎNEMENT & NUTRITION PAR L'IA
Entraînez-vous plus intelligemment,
récupérez plus fort.
Apex est le système d'IA qui planifie votre entraînement, suit votre nutrition et lit votre récupération — et s'adapte chaque jour à la façon dont votre corps réagit vraiment.
Télécharger dans l'App StoreBientôt disponibleGoogle Play
5 jours gratuits. Sans carte bancaire.
0+Exercices suivis
0Outils dans une app
0/7Coach IA
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UNE APP. TOUTE VOTRE ROUTINE.
Entraînement, nutrition et récupération — réunis
Apex rassemble vos séances, votre alimentation et votre récupération dans un seul système d'IA qui s'adapte à vous, séance après séance.
ENTRAÎNEMENT ADAPTATIF
Un entraînement qui lit votre récupération
Apex construit chaque séance autour de votre Apex Score — une lecture quotidienne de votre forme, de votre récupération et de votre fatigue. Poussez quand vous êtes prêt, levez le pied quand vous ne l'êtes pas.
- Apex Score quotidien selon votre récupération et votre charge
- Charges, volume et repos autorégulés
- Des séances qui évoluent avec votre progression
CARDIO GPS
Chaque course, sortie et marche — sur la carte
Suivez votre cardio en extérieur avec une carte en direct, l'allure en temps réel, la distance, la fréquence cardiaque et les pas. Votre cardio et votre muscu enfin au même endroit.
- Carte GPS en direct avec allure et distance
- Fréquence cardiaque et comptage des pas
- Courses, sorties et marches dans un seul journal
NUTRITION PAR L'IA
Calories et macros, réglés
Apex suit vos calories, vos macros et votre hydratation, bâtit votre plan du jour et génère même votre liste de courses — le tout calé sur votre objectif.
- Suivi des calories et des macros
- Hydratation et plan de repas du jour
- Liste de courses générée automatiquement
FOOD INTELLIGENCE
Photographiez l'assiette. Obtenez les macros.
Prenez une photo de votre repas et Apex estime calories et macros grâce à l'IA — ou scannez un code-barres pour un résultat immédiat. Enregistrer un repas prend quelques secondes.
- De la photo aux macros, avec l'IA
- Scan de codes-barres
- Enregistrez n'importe quel repas en quelques secondes
COACH IA
Un coach qui se souvient de votre historique
Demandez ce que vous voulez — conseils techniques, ajustements du plan, nutrition, motivation. Le coach IA d'Apex se souvient de votre entraînement, de vos objectifs et de votre contexte, et répond en langage clair.
- Mémoire contextuelle de votre entraînement
- Des conseils dès que vous les demandez
- Des réponses en langage clair
PROGRAMMES
Des programmes éprouvés, ou créez le vôtre
Partez d'un programme structuré conçu pour votre objectif, ou utilisez le créateur de plan pour concevoir le vôtre — chaque série, répétition et semaine, à votre façon.
- Programmes prêts à l'emploi par objectif
- Créateur de plan entièrement libre
- Une progression structurée, semaine après semaine
COMMUNAUTÉ
Entraînez-vous avec votre monde
Suivez vos amis, partagez vos séances et grimpez au classement. L'entraînement tient quand on n'est pas seul.
- Suivez des amis et partagez vos séances
- Un fil d'activité en direct
- Classements et podiums
PROGRESSION
Voyez chaque record et chaque tendance
Apex suit vos records personnels, votre volume d'entraînement et votre progression sur plus de 400 exercices, pour toujours savoir si vous avancez.
- Records personnels et tendances de volume
- Plus de 400 exercices suivis
- Des graphiques clairs pour chaque mouvement
INTELLIGENCE QUOTIDIENNE
Sachez sur quoi vous concentrer aujourd'hui
Chaque matin, Apex lit votre récupération et vous dit sur quoi vous concentrer et ce qu'il faut lever — transformant vos données en un plan clair pour la journée.
- Un briefing de forme quotidien
- Sur quoi se concentrer, quoi éviter
- Vos données, transformées en plan
ET CE N'EST PAS TOUT
Tout ce qu'Apex fait discrètement en plus
Les détails qui transforment une app d'entraînement en véritable système.
Chef IA
Indiquez votre objectif et Apex bâtit un régime complet autour, repas par repas.
Recettes
Une bibliothèque de recettes avec calories et macros déjà calculés.
Frise de progression
Une chronologie visuelle de votre physique, pour que votre transformation saute aux yeux.
CONNECTÉ
Compatible avec votre Apple Watch
Apex se synchronise avec Apple Santé et l'Apple Watch, et se connecte à Strava et Google Fit — votre activité et votre fréquence cardiaque au même endroit.
Apple HealthApple WatchStravaGoogle Fit
COMMENCEZ EN QUELQUES MINUTES
Trois étapes vers votre première séance adaptative
Fixez votre objectif
Dites à Apex ce que vous préparez. Il bâtit un plan selon votre niveau, votre emploi du temps et votre matériel.
Entraînez-vous et enregistrez
Suivez votre plan, enregistrez vos séries et vos repas, et connectez votre Apple Watch si vous en avez une.
Laissez l'IA s'adapter
Apex lit votre récupération et vos résultats, puis ajuste automatiquement votre prochaine séance et votre nutrition.
ADOPTÉ PAR LES PRATIQUANTS DU MONDE ENTIER
Du vrai entraînement. De vrais résultats.
Le plan s'adapte vraiment à moi. Les semaines lourdes, il lève le pied, et j'ai arrêté de me cramer.
Enregistrer mes repas d'une photo a tout changé. J'atteins enfin mes macros sans galérer.
L'Apex Score est d'une précision troublante. Il m'a freinée avant une grosse semaine et j'ai battu un record juste après.
À qui s'adresse Apex
Choisissez votre environnement.
Fait pour
Athlètes d'ÉliteCoachs PersonnelsCoachs de ForceEntraînement Axé sur la RécupérationLaboratoires de Performance
POURQUOI APEX
Plus qu'un tracker. Moins que la facture d'un coach.
Tout ce qu'un coach personnel vous apporte — pour le prix d'une application.
Apex
- Un plan qui s'adapte à vous
- Nutrition et macros par l'IA
- Coach IA 24/7
- Coût
- ≈ Un café par semaine
- Disponibilité
- 24/7
Coach personnel
- Un plan qui s'adapte à vous
- Nutrition et macros par l'IA
- Coach IA 24/7
- Coût
- 50–90 € / séance
- Disponibilité
- Sur rendez-vous
App de suivi basique
- Un plan qui s'adapte à vous
- Nutrition et macros par l'IA
- Coach IA 24/7
- Coût
- Faible / gratuit
- Disponibilité
- 24/7
L'effort est le vôtre. L'intelligence est la nôtre.
APEX — ENTRAÎNEZ-VOUS PLUS INTELLIGEMMENT
FAQ
Vos questions, nos réponses
Tout ce qu'il faut savoir avant votre première séance.
Ai-je besoin d'un équipement particulier ?
Non. Apex fonctionne avec votre seul téléphone. Si vous avez une Apple Watch, vous pouvez la connecter pour la fréquence cardiaque et la récupération — mais c'est totalement facultatif.
Comment Apex adapte-t-il mon entraînement ?
Apex calcule un Apex Score quotidien à partir de votre récupération, de votre charge et de votre repos, puis autorégule vos charges, votre volume et votre repos pour que chaque séance corresponde à votre état de forme.
Apex peut-il suivre ma nutrition ?
Oui. Suivez calories et macros, prenez une photo de votre repas pour une estimation par l'IA, scannez des codes-barres, suivez un plan de repas et recevez une liste de courses automatique.
Peut-on essayer gratuitement ?
Oui. Chaque nouveau membre commence par 5 jours gratuits — sans carte bancaire. Annulez quand vous voulez.
Est-ce adapté aux débutants comme aux confirmés ?
Aux deux. Apex bâtit un plan selon votre niveau actuel et l'adapte à mesure que vous progressez, que ce soit votre premier mois ou votre dixième année.
Quelles langues Apex prend-il en charge ?
Apex est disponible en 8 langues : français, anglais, portugais, espagnol, allemand, italien, russe et japonais.
VOS 5 PREMIERS JOURS SONT OFFERTS
Arrêtez de deviner.
Commencez à progresser.
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