AI ஃபிட்னஸ் கோச்
Apex உங்கள் ரிகவரி, தூக்கம், HRV மற்றும் பயிற்சி வரலாற்றை ஆய்வு செய்து, நேரடியாகத் தகவமைக்கும் கோச்சிங்கை வழங்குகிறது — உலகத்தரம் வாய்ந்த பர்சனல் டிரெயினர் உங்கள் பாக்கெட்டில் இருப்பது போல.
உங்கள் AI கோச் ஒவ்வொரு செஷன், பிளாட்டோ மற்றும் திருப்புமுனையையும் நினைவில் வைக்கிறது. காலப்போக்கில் உங்கள் உடலின் மாதிரியை உருவாக்குகிறது.
உங்கள் ரிகவரி குறையும்போது, நீண்டகால முன்னேற்றத்தைப் பாதுகாக்க உங்கள் AI கோச் தானாகவே தீவிரத்தைக் குறைக்கிறது.
Apex உங்கள் வேரபிள் தரவைப் படித்து, நீங்கள் கேட்பதற்கு முன்பே திட்டத்தைச் சரிசெய்கிறது. இன்று பயிற்சி நாளா என்று இனி யூகிக்க வேண்டாம்.
உங்கள் AI கோச் வால்யூம் மற்றும் தீவிரத்தைத் தானாகவே பீரியடைஸ் செய்கிறது, எனவே களைப்படையாமல் எப்போதும் முன்னேறுகிறீர்கள்.
தசைக் குழு அளவில் தசைச் சோர்வைப் புரிந்துகொள்கிறது. நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும் உங்கள் குவாட்ஸுக்கு எப்போது ஓய்வு தேவை என்று அறியும்.
ஓவர்டிரெயினிங் ஆபத்தைக் காயமாக மாறும் முன்பே சுட்டிக்காட்டுகிறது. AI கோச் உங்கள் நீண்டகாலப் பயிற்சிக் காலத்தைப் பாதுகாக்கிறது.
தொடங்குங்கள்
5 நாள் இலவச சோதனை. கிரெடிட் கார்டு தேவையில்லை.