Para atletas
A Apex foi feita para atletas que levam o desempenho a sério. Monitoriza o HRV, gere o ACWR, periodiza de forma inteligente e recebe acompanhamento em tempo real que responde à tua biologia — não a um plano genérico.
Uma pontuação composta de 0–100 a partir de dados de prontidão, recuperação, fadiga e tendência de treino. Conhece a tua verdadeira capacidade de desempenho todos os dias.
Acompanha em tempo real a tua relação de carga aguda:crónica. Mantém-te na zona de treino ideal (0,8–1,3) e evita o overreaching.
Sincronização profunda com Apple Health, Apple Watch, Strava e Google Fit. Cada métrica alimenta o teu plano de treino adaptativo.
O teu treinador IA conhece o teu historial de treino, recordes pessoais, padrões de estagnação e historial de lesões. Um acompanhamento que se acumula com o tempo.
Alerta para ACWR elevado, fadiga acumulada do sistema nervoso central e défice de recuperação antes de comprometerem o teu bloco de treino.
Análises aprofundadas: volume de treino por grupo muscular, curvas de progressão de força, tendências de prontidão e análises de periodização.
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Teste gratuito de 5 dias. Sem cartão de crédito.