AI ਪਰਸਨਲ ਟ੍ਰੇਨਰ
Apex ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਇਓਲੋਜੀ — HRV, ਨੀਂਦ, ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਇਤਿਹਾਸ — ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਅਜਿਹੀ ਕੋਚਿੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਰੀਰਕ ਹਾਲਤ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ। 24/7 ਉਪਲਬਧ। ਇੱਕ PT ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਕੀਮਤ।
ਤੁਹਾਡਾ AI ਪਰਸਨਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ, ਹਰ ਪਲੈਟੋ, ਹਰ PR ਯਾਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
HRV, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਮਸਲ ਥਕਾਵਟ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਗਲਤੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰੋਗ੍ਰੈਸਿਵ ਓਵਰਲੋਡ, ਡੀਲੋਡ ਹਫ਼ਤੇ ਅਤੇ ਪੜਾਅ ਬਦਲਾਅ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਬੇਤਰਤੀਬ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਨਹੀਂ।
ਵਰਕਆਊਟ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਪੁੱਛੋ। ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਕਨੀਕ ਸਲਾਹ, ਰੈਪ ਰੇਂਜ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪਾਓ।
ਓਵਰਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਜੋਖਮ, ਉੱਚ ACWR ਅਤੇ ਇਕੱਠੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਫੜਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਫੋਟੋ ਲਓ ਅਤੇ AI ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਜ਼ ਦਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ
5 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਮੁਫ਼ਤ ਟ੍ਰਾਇਲ। ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।