AI ਫਿਟਨੈੱਸ ਕੋਚ
Apex ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ, ਨੀਂਦ, HRV ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਕੇ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਢਲਣ ਵਾਲੀ ਕੋਚਿੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ — ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਪਰਸਨਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੋਵੇ।
ਤੁਹਾਡਾ AI ਕੋਚ ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ, ਪਲੈਟੋ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ ਯਾਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਮਾਡਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ AI ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਤੀਬਰਤਾ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
Apex ਤੁਹਾਡੇ ਵੀਅਰੇਬਲ ਦਾ ਡਾਟਾ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਲਾਨ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਕਿ ਅੱਜ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦਾ ਦਿਨ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਤੁਹਾਡਾ AI ਕੋਚ ਵੌਲਿਊਮ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਪੀਰੀਅਡਾਈਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਥੱਕੇ-ਟੁੱਟੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹੋ।
ਮਸਲ ਗਰੁੱਪ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਵਾਡਸ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਓਵਰਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਸੱਟ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਫੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। AI ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ
5 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਮੁਫ਼ਤ ਟ੍ਰਾਇਲ। ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।