Personal Trainer AI
Apex membaca biologimu — HRV, tidur, pemulihan, dan riwayat latihan — untuk memberi bimbingan yang selalu selaras dengan kondisi fisikmu saat ini. Tersedia 24/7. Lebih murah daripada satu sesi PT.
Personal trainer AI-mu mengingat setiap sesi, setiap plateau, setiap rekor pribadi. Ia membangun gambaran lengkap kebugaranmu dari waktu ke waktu.
Memantau HRV, kualitas tidur, dan kelelahan otot. Memberi tahu kapan harus gas dan kapan harus mengerem — sebelum kamu berbuat kesalahan.
Otomatis menerapkan progressive overload, minggu deload, dan pergantian fase. Tak ada lagi program asal-asalan.
Tanyakan apa saja ke pelatihmu di tengah latihan. Dapatkan saran teknik, panduan rentang repetisi, atau rekomendasi nutrisi dalam hitungan detik.
Menandai risiko overtraining, ACWR tinggi, dan akumulasi kelelahan. Melindungi masa latihan jangka panjangmu.
Foto makananmu dan AI mencatat kalori serta makronya, lalu menyelaraskan nutrisimu dengan target latihan.
Mulai Sekarang
Uji coba gratis 5 hari. Tanpa kartu kredit.