ثبت تمرین
وزنه‌ها را ثبت کن، رکوردهای شخصی را دنبال کن و بعد از هر جلسه بینش‌های هوش مصنوعی بگیر. Apex تنها ردیاب تمرینی است که جلسه بعدی‌ات را بر اساس عملکرد امروزت تطبیق می‌دهد.
بیش از 500 حرکت با برچسب گروه عضلانی، ویدیوی آموزشی و پیشنهاد خودکار ست‌های گرم کردن بر اساس وزنه کاری‌ات.
رکوردهای جدید را در همه حرکات به‌طور خودکار تشخیص می‌دهد. 1RM تخمینی، بهترین ست و پیشرفت قدرتت را در طول زمان ببین.
حجم هفتگی هر گروه عضلانی، ACWR (نسبت بار کاری حاد به مزمن) و روندهای بار تمرینی را تحلیل کن.
تایمر استراحت داخلی با رفتن خودکار به ست بعدی. با راهنمایی داده‌های RPE، بدان کی فشار بیاوری و کی استراحت کنی.
بعد از ثبت، Apex جلسه فردایت را بر اساس داده‌های عملکرد و ریکاوری‌ات تنظیم می‌کند.
با Apple Health، Apple Watch، Strava و Google Fit همگام می‌شود تا داده‌های تمرینی‌ات را با خواب و HRV مرتبط کند.
شروع کن
5 روز آزمایش رایگان. بدون نیاز به کارت اعتباری.