مربی شخصی هوش مصنوعی
Apex بیولوژی‌ات را می‌خواند — HRV، خواب، ریکاوری و سابقه تمرینی — تا مربی‌گری‌ای ارائه دهد که همیشه با وضعیت جسمانی فعلی‌ات هماهنگ است. در دسترس 24/7. ارزان‌تر از یک جلسه مربی شخصی.
مربی شخصی هوش مصنوعی‌ات هر جلسه، هر توقف پیشرفت و هر رکورد را به خاطر می‌سپارد. با گذشت زمان تصویری کامل از آمادگی جسمانی‌ات می‌سازد.
HRV، کیفیت خواب و خستگی عضلات را پایش می‌کند. به تو می‌گوید کی فشار بیاوری و کی عقب بکشی — پیش از اینکه اشتباه کنی.
اضافه‌بار پیش‌رونده، هفته‌های دیلود و تغییر فازها را به‌طور خودکار اعمال می‌کند. دیگر از برنامه‌ریزی تصادفی خبری نیست.
وسط تمرین هر سؤالی داری از مربی‌ات بپرس. در چند ثانیه توصیه تکنیکی، راهنمایی محدوده تکرار یا پیشنهاد تغذیه‌ای بگیر.
خطر بیش‌تمرینی، ACWR بالا و خستگی انباشته را علامت می‌دهد. از پنجره تمرینی بلندمدتت محافظت می‌کند.
از وعده‌ات عکس بگیر تا هوش مصنوعی کالری و درشت‌مغذی‌هایت را ثبت کند و سپس تغذیه‌ات را با اهداف تمرینی‌ات هماهنگ کند.
شروع کن
5 روز آزمایش رایگان. بدون نیاز به کارت اعتباری.