برای ورزشکاران
Apex برای ورزشکارانی ساخته شده که عملکرد را جدی می‌گیرند. HRV را پایش کن، ACWR را مدیریت کن، هوشمندانه دوره‌بندی کن و مربی‌گری لحظه‌ای بگیر که به بیولوژی تو پاسخ می‌دهد — نه یک برنامه عمومی.
امتیازی ترکیبی 0–100 از داده‌های آمادگی، ریکاوری، خستگی و روند تمرینی. ظرفیت واقعی عملکردت را هر روز بدان.
نسبت بار کاری حاد به مزمنت را لحظه‌ای دنبال کن. در ناحیه بهینه تمرین (0.8–1.3) بمان و از فشار بیش از حد پرهیز کن.
همگام‌سازی عمیق با Apple Health، Apple Watch، Strava و Google Fit. هر شاخص به برنامه تمرینی تطبیقی‌ات خوراک می‌دهد.
مربی هوش مصنوعی‌ات سابقه تمرینی، رکوردها، الگوهای توقف پیشرفت و سابقه آسیب‌هایت را می‌داند. مربی‌گری‌ای که با زمان انباشته می‌شود.
ACWR بالا، خستگی انباشته CNS و بدهی ریکاوری را پیش از اینکه بلوک تمرینی‌ات را از مسیر خارج کنند علامت می‌دهد.
تحلیل عمیق: حجم تمرین برای هر گروه عضلانی، منحنی‌های پیشرفت قدرت، روندهای آمادگی و بینش‌های دوره‌بندی.
شروع کن
5 روز آزمایش رایگان. بدون نیاز به کارت اعتباری.