Registro de Entrenamientos
Registra tus cargas, sigue tus récords personales y recibe insights con IA después de cada sesión. Apex es la única app de entrenamiento que adapta tu próxima sesión según tu rendimiento de hoy.
Más de 500 ejercicios con etiquetado por grupo muscular, vídeos demostrativos y series de calentamiento sugeridas automáticamente según tu peso de trabajo.
Detecta automáticamente nuevos récords en todos los ejercicios. Consulta tu 1RM estimado, tu mejor serie y la progresión de fuerza a lo largo del tiempo.
Analiza el volumen semanal por grupo muscular, el ACWR (ratio de carga aguda:crónica) y las tendencias de carga de entrenamiento.
Temporizador de descanso integrado con avance automático entre series. Sabe cuándo exigir y cuándo descansar, guiado por tus datos de RPE.
Tras registrar, Apex ajusta la sesión de mañana según tu rendimiento y tus datos de recuperación.
Se sincroniza con Apple Health, Apple Watch, Strava y Google Fit para cruzar tus datos de entrenamiento con el sueño y la VFC.
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Prueba gratis de 5 días. Sin tarjeta.