За атлети
Apex е създаден за атлети, които приемат представянето сериозно. Следи ВСР, управлявай ACWR, периодизирай интелигентно и получавай коучинг в реално време, който реагира на биологията ти — не общ план.
Комбиниран резултат от 0 до 100 от данни за готовност, възстановяване, умора и тренировъчна тенденция. Знай истинския си капацитет всеки ден.
Следи съотношението остро:хронично натоварване в реално време. Остани в оптималната тренировъчна зона (0,8–1,3) и избягвай пренатоварването.
Дълбока синхронизация с Apple Здраве, Apple Watch, Strava и Google Fit. Всеки показател захранва адаптивния ти тренировъчен план.
ИИ треньорът ти познава тренировъчната ти история, личните рекорди, моделите на плато и историята на травмите. Коучинг, който се натрупва с времето.
Сигнализира за висок ACWR, натрупана умора на ЦНС и дефицит на възстановяване, преди да провалят тренировъчния ти блок.
Задълбочени анализи: тренировъчен обем по мускулни групи, криви на прогреса в силата, тенденции в готовността и анализи на периодизацията.
Започни
5 дни безплатен пробен период. Без кредитна карта.