训练记录
记录训练、追踪个人纪录，每次训练后获得 AI 驱动的洞察。Apex 是唯一一款根据你今天的表现调整下一次训练的训练记录工具。
500 多个动作，带肌群标签、视频演示，并根据你的工作重量自动推荐热身组。
自动识别所有动作的新 PR。查看你的估算 1RM、最佳组和力量进阶趋势。
分析每个肌群的每周训练量、ACWR（急性:慢性负荷比）和训练负荷趋势。
内置休息计时器，组间自动切换。依据你的 RPE 数据，知道何时该冲、何时该歇。
记录完成后，Apex 会根据你的表现和恢复数据调整明天的训练。
与 Apple Health、Apple Watch、Strava 和 Google Fit 同步，将训练数据与睡眠和 HRV 关联起来。
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5 天免费试用，无需信用卡。