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Apex 是一套 AI 系统:为你规划训练、记录营养、读懂你的恢复状态——并根据身体的真实反应,每天自动调整。
Apex 围绕你的 Apex Score 安排每一节训练课——这是对你准备度、恢复和疲劳的每日评估。状态好就全力冲,状态差就适当收。
用实时地图记录户外有氧,实时显示配速、距离、心率和步数。有氧和力量训练终于集中在一个地方。
Apex 帮你记录热量、宏量营养素和补水,制定每日计划,甚至自动生成购物清单——一切围绕你的目标量身定制。
给你的餐食拍张照,Apex 就能用 AI 估算热量和宏量营养素——或者扫描条形码即时匹配。记录饮食只需几秒钟。
随便问——动作技巧、计划调整、营养、动力。Apex 的 AI 教练记得你的训练、目标和情况,并用通俗易懂的语言回答你。
从为你的目标打造的结构化课程开始,或用计划生成器自己设计——每一组、每一次、每一周,都由你决定。
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