Cho vận động viên
Apex được tạo ra cho những vận động viên nghiêm túc với hiệu suất. Theo dõi HRV, quản lý ACWR, chia chu kỳ thông minh và nhận hướng dẫn theo thời gian thực phản hồi theo sinh học của bạn — không phải một kế hoạch chung chung.
Điểm tổng hợp 0–100 từ dữ liệu mức sẵn sàng, phục hồi, mệt mỏi và xu hướng tập luyện. Biết năng lực hiệu suất thực của bạn mỗi ngày.
Theo dõi tỷ lệ khối lượng tập cấp tính:mạn tính theo thời gian thực. Giữ trong vùng tập tối ưu (0,8–1,3) và tránh quá tải.
Đồng bộ sâu với Apple Health, Apple Watch, Strava và Google Fit. Mọi chỉ số đều được đưa vào kế hoạch tập thích ứng của bạn.
HLV AI biết lịch sử tập luyện, kỷ lục cá nhân, các kiểu chững lại và tiền sử chấn thương của bạn. Hướng dẫn ngày càng giá trị theo thời gian.
Cảnh báo ACWR cao, mệt mỏi hệ thần kinh trung ương tích lũy và nợ phục hồi trước khi chúng làm hỏng giai đoạn tập của bạn.
Phân tích chuyên sâu: khối lượng tập theo nhóm cơ, đường cong tiến triển sức mạnh, xu hướng mức sẵn sàng và phân tích chia chu kỳ.
Bắt đầu
Dùng thử miễn phí 5 ngày. Không cần thẻ tín dụng.