ورزش ٹریکر
لفٹس درج کریں، ذاتی ریکارڈز ٹریک کریں اور ہر سیشن کے بعد اے آئی بصیرتیں پائیں۔ Apex واحد ورزش ٹریکر ہے جو آج کی کارکردگی کی بنیاد پر آپ کا اگلا سیشن ڈھالتا ہے۔
500 سے زیادہ مشقیں، پٹھوں کے گروپ کے ٹیگز، ویڈیو ڈیمو اور آپ کے ورکنگ وزن کی بنیاد پر خودکار وارم اپ سیٹس کی تجاویز کے ساتھ۔
تمام لفٹس میں نئے PRs خود بخود پہچانتا ہے۔ وقت کے ساتھ اپنا اندازاً 1RM، بہترین سیٹ اور طاقت کی پیش رفت دیکھیں۔
ہر پٹھوں کے گروپ کا ہفتہ وار والیوم، ACWR (ایکیوٹ:کرونک ورک لوڈ تناسب) اور ٹریننگ لوڈ کے رجحانات کا تجزیہ کریں۔
سیٹس کے درمیان خودکار آگے بڑھنے والا بلٹ ان آرام ٹائمر۔ آپ کے RPE ڈیٹا کی رہنمائی میں جانیں کب زور لگانا ہے اور کب آرام کرنا ہے۔
درج کرنے کے بعد Apex آپ کی کارکردگی اور ریکوری ڈیٹا کی بنیاد پر کل کا سیشن ایڈجسٹ کرتا ہے۔
Apple Health، Apple Watch، Strava اور Google Fit سے ہم آہنگ ہو کر آپ کے ٹریننگ ڈیٹا کو نیند اور HRV سے جوڑتا ہے۔
شروع کریں
5 دن کا مفت ٹرائل۔ کریڈٹ کارڈ کی ضرورت نہیں۔