Apex وہ اے آئی سسٹم ہے جو آپ کی ٹریننگ کا پلان بناتا ہے، آپ کی غذائیت ٹریک کرتا ہے اور آپ کی ریکوری کو سمجھتا ہے — پھر ہر روز اس کے مطابق ڈھلتا ہے کہ آپ کا جسم حقیقت میں کیسا ردعمل دیتا ہے۔
5 دن کا مفت ٹرائل۔ کریڈٹ کارڈ کی ضرورت نہیں۔
ایک ایپ۔ آپ کا پورا معمول۔
Apex آپ کی ورزشوں، کھانے اور ریکوری کو ایک ہی اے آئی سسٹم میں لاتا ہے جو ہر سیشن کے ساتھ آپ کے مطابق ڈھلتا ہے۔
Apex ہر سیشن آپ کے Apex Score کے گرد بناتا ہے — جو آپ کی تیاری، ریکوری اور تھکاوٹ کی روزانہ پیمائش ہے۔ جب آپ تیار ہوں تو بھرپور زور لگائیں، جب نہ ہوں تو ہاتھ ہلکا رکھیں۔
لائیو نقشے، فوری رفتار، فاصلے، دل کی دھڑکن اور قدموں کے ساتھ آؤٹ ڈور کارڈیو ٹریک کریں۔ آپ کا کارڈیو اور ویٹ لفٹنگ آخرکار ایک ہی جگہ پر۔
Apex آپ کی کیلوریز، میکروز اور پانی کی مقدار ٹریک کرتا ہے، آپ کا روزانہ پلان بناتا ہے اور خریداری کی فہرست بھی تیار کرتا ہے — سب آپ کے ہدف کے مطابق۔
اپنے کھانے کی تصویر لیں اور Apex اے آئی سے کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے — یا فوری نتیجے کے لیے بارکوڈ اسکین کریں۔ کھانا درج کرنے میں چند سیکنڈ لگتے ہیں۔
کچھ بھی پوچھیں — تکنیک کے مشورے، پلان میں تبدیلی، غذائیت، حوصلہ افزائی۔ Apex کا اے آئی کوچ آپ کی ٹریننگ، اہداف اور حالات یاد رکھتا ہے اور سادہ زبان میں جواب دیتا ہے۔
اپنے ہدف کے لیے بنے منظم پروگرام سے شروع کریں، یا پلان بلڈر سے اپنا پلان خود ڈیزائن کریں — ہر سیٹ، ریپ اور ہفتہ، آپ کی مرضی سے۔
دوستوں کو فالو کریں، اپنے سیشنز شیئر کریں اور لیڈر بورڈ پر اوپر جائیں۔ جب آپ اکیلے نہ ہوں تو ٹریننگ کی عادت پکی ہو جاتی ہے۔
Apex 400+ مشقوں میں آپ کے ذاتی ریکارڈز، ٹریننگ والیوم اور پیش رفت ٹریک کرتا ہے، تاکہ آپ کو ہمیشہ معلوم رہے کہ آپ آگے بڑھ رہے ہیں یا نہیں۔
ہر صبح Apex آپ کی ریکوری دیکھ کر بتاتا ہے کہ کس چیز پر توجہ دیں اور کہاں ہاتھ ہلکا رکھیں — آپ کے ڈیٹا کو دن کے واضح پلان میں بدل دیتا ہے۔
اور بھی بہت کچھ
وہ تفصیلات جو ایک ورزش ایپ کو مکمل ٹریننگ سسٹم بنا دیتی ہیں۔
اپنے جسم کی تصویر لیں اور Apex آپ کی جسمانی چربی اور لِین ماس کا اندازہ لگاتا ہے — پھر ان میں تبدیلی ٹریک کرتا ہے۔
Apex کو اپنا ہدف بتائیں اور وہ اس کے گرد مکمل ڈائٹ بناتا ہے، ہر کھانے کے ساتھ۔
ترکیبوں کی لائبریری جس میں کیلوریز اور میکروز پہلے سے حساب شدہ ہیں۔
آپ کے جسم کی بصری ٹائم لائن، تاکہ آپ کی تبدیلی نظر انداز نہ ہو سکے۔
منسلک
Apex، Apple Health اور Apple Watch کے ساتھ سنک ہوتا ہے، اور Strava اور Google Fit سے منسلک ہوتا ہے — آپ کی سرگرمی اور دل کی دھڑکن، سب ایک جگہ۔
منٹوں میں شروع کریں
Apex کو بتائیں کہ آپ کس چیز کے لیے ٹریننگ کر رہے ہیں۔ یہ آپ کی سطح، شیڈول اور سامان کے مطابق پلان بناتا ہے۔
اپنے پلان پر عمل کریں، اپنے سیٹس اور کھانے درج کریں، اور اگر آپ کے پاس Apple Watch ہے تو اسے منسلک کریں۔
Apex آپ کی ریکوری اور نتائج کو سمجھتا ہے، پھر آپ کی اگلی ٹریننگ اور غذائیت خود بخود ایڈجسٹ کرتا ہے۔
ہر جگہ لفٹرز کا اعتماد
پلان واقعی میرے مطابق ڈھلتا ہے۔ بھاری ہفتوں میں یہ ہلکا کر دیتا ہے، اور اب میں تھک کر ہمت نہیں ہارتی۔
تصویر سے کھانا درج کرنے نے سب کچھ بدل دیا۔ آخرکار میں بغیر جھنجھٹ کے اپنے میکروز پورے کر لیتا ہوں۔
Apex Score حیرت انگیز حد تک درست ہے۔ اس نے ایک بڑے ہفتے سے پہلے مجھے روکا اور فوراً بعد میں نے ذاتی ریکارڈ بنا لیا۔
Apex کس کے لیے ہے
کس کے لیے
Apex کیوں
وہ سب کچھ جو ایک پرسنل ٹرینر دیتا ہے — ایک ایپ کی قیمت میں۔
پلانز
تمام پلانز میں 5 دن کا مفت Pro ٹرائل شامل ہے۔
$9.99/ماہ
$59.99/سال
≈ $4.99/ماہ
قیمتیں $ میں · بین الاقوامی
APEX — ذہانت سے ٹریننگ کریں
عمومی سوالات
پہلے سیشن سے پہلے جاننے کی ہر ضروری بات۔
نہیں۔ Apex صرف آپ کے فون کے ساتھ کام کرتا ہے۔ اگر آپ کے پاس Apple Watch ہے تو دل کی دھڑکن اور ریکوری کے لیے اسے منسلک کر سکتے ہیں — لیکن یہ مکمل طور پر اختیاری ہے۔
Apex آپ کی ریکوری، ٹریننگ وزن اور آرام سے روزانہ Apex Score کا حساب لگاتا ہے، پھر آپ کے وزن، والیوم اور آرام کو خود بخود ایڈجسٹ کرتا ہے تاکہ ہر سیشن آپ کی تیاری کے مطابق ہو۔
جی ہاں۔ کیلوریز اور میکروز ٹریک کریں، اے آئی اندازے کے لیے کھانے کی تصویر لیں، بارکوڈ اسکین کریں، کھانے کے پلان پر عمل کریں اور خودکار خریداری کی فہرست حاصل کریں۔
جی ہاں۔ ہر نیا رکن 5 دن کے مفت ٹرائل سے شروع کرتا ہے — کریڈٹ کارڈ کی ضرورت نہیں۔ کسی بھی وقت منسوخ کریں۔
دونوں کے لیے۔ Apex آپ کی موجودہ سطح کے مطابق پلان بناتا ہے اور آپ کی ترقی کے ساتھ ڈھلتا ہے، چاہے یہ آپ کا پہلا مہینہ ہو یا دسواں سال۔
Apex 74 زبانوں میں دستیاب ہے۔ ایپ آپ کے فون کی زبان استعمال کرتی ہے، اور آپ اسے سیٹنگز میں کسی بھی وقت بدل سکتے ہیں۔
آپ کے پہلے 5 دن مفت ہیں
Apex ڈاؤن لوڈ کریں اور اے آئی کو اپنی ٹریننگ کا پلان بنانے، غذائیت ٹریک کرنے اور ریکوری کے مطابق ڈھلنے دیں — ہر ایک دن۔
5 دن کا مفت ٹرائل۔ کسی بھی وقت منسوخ کریں۔
