اے آئی فٹنس کوچ
Apex آپ کی ریکوری، نیند، HRV اور ٹریننگ کی تاریخ کا تجزیہ کر کے ایسی کوچنگ دیتا ہے جو فوراً ڈھل جاتی ہے — جیسے آپ کی جیب میں عالمی معیار کا پرسنل ٹرینر ہو۔
آپ کا اے آئی کوچ ہر سیشن، ہر جمود اور ہر کامیابی یاد رکھتا ہے۔ وقت کے ساتھ آپ کے جسم کا ماڈل بناتا ہے۔
جب آپ کی ریکوری کم ہو تو آپ کا اے آئی کوچ خود بخود شدت کم کر دیتا ہے تاکہ آپ کی طویل مدتی پیش رفت محفوظ رہے۔
Apex آپ کے پہننے والے آلات کا ڈیٹا پڑھ کر آپ کے پوچھنے سے پہلے ہی پلان بدل دیتا ہے۔ اب یہ اندازہ لگانے کی ضرورت نہیں کہ آج ٹریننگ کا دن ہے یا نہیں۔
آپ کا اے آئی کوچ والیوم اور شدت کو خود بخود پیریڈائز کرتا ہے، تاکہ آپ تھکے بغیر ہمیشہ آگے بڑھتے رہیں۔
پٹھوں کے گروپ کی سطح پر تھکاوٹ کو سمجھتا ہے۔ جانتا ہے کہ کب آپ کے کواڈز کو آرام چاہیے، چاہے آپ ٹھیک محسوس کریں۔
اوور ٹریننگ کا خطرہ چوٹ بننے سے پہلے ہی بتا دیتا ہے۔ اے آئی کوچ آپ کی طویل مدتی ٹریننگ کی حفاظت کرتا ہے۔
شروع کریں
5 دن کا مفت ٹرائل۔ کریڈٹ کارڈ کی ضرورت نہیں۔