Трекер тренувань
Записуй ваги, відстежуй особисті рекорди та отримуй ШІ-аналітику після кожного тренування. Apex — єдиний трекер, який адаптує наступне тренування залежно від того, як ти впорався сьогодні.
Понад 500 вправ із позначенням м’язових груп, відеодемонстраціями та автоматично запропонованими розминковими підходами на основі твоєї робочої ваги.
Автоматично фіксує нові рекорди в усіх вправах. Дивись свій оцінений 1RM, найкращий підхід і прогресію сили з часом.
Аналізуй тижневий обсяг на м’язову групу, ACWR (співвідношення гострого й хронічного навантаження) та тренди тренувального навантаження.
Вбудований таймер відпочинку з автоматичним переходом між підходами. Знай, коли тиснути, а коли відпочивати, — з опорою на дані RPE.
Після запису Apex коригує завтрашнє тренування на основі твоїх результатів і даних про відновлення.
Синхронізується з Apple Health, Apple Watch, Strava та Google Fit, щоб зіставляти тренувальні дані зі сном і HRV.
Почни зараз
5 днів безкоштовно. Без банківської картки.