ТРЕНУВАННЯ Й ХАРЧУВАННЯ З ШІ

Тренуйся розумніше,
відновлюйся сильнішим.

Apex — це ШІ-система, яка планує твої тренування, рахує харчування й аналізує відновлення, а потім щодня підлаштовується під реальну реакцію твого тіла.

5 днів безкоштовно. Без банківської картки.

Завантажити вApp StoreНезабаромGoogle Play
0+Вправ у базі
0Інструментів в одному застосунку
0/7ШІ-коучинг
0Мов

ОДИН ЗАСТОСУНОК. УВЕСЬ ТВІЙ РЕЖИМ.

Тренування, харчування й відновлення — разом

Apex об’єднує твої тренування, їжу та відновлення в одну ШІ-систему, яка підлаштовується під тебе заняття за заняттям.

Екран розумного тренування Apex зі щоденним Apex Score на телефоні
01 — АДАПТИВНІ ТРЕНУВАННЯ

Тренування, що враховують твоє відновлення

Apex будує кожне заняття навколо твого Apex Score — щоденної оцінки готовності, відновлення та втоми. Викладайся на повну, коли ти в формі, і пригальмовуй, коли ні.

  • Щоденний Apex Score на основі відновлення й навантаження
  • Автоматичне регулювання ваги, обсягу та відпочинку
  • Заняття, що змінюються разом із твоїм прогресом
Екран GPS-кардіо Apex з картою маршруту на телефоні
02 — GPS-КАРДІО

Кожна пробіжка, заїзд і прогулянка — на карті

Відстежуй кардіо на вулиці з живою картою, темпом, дистанцією, пульсом і кроками в реальному часі. Кардіо й силові нарешті в одному місці.

  • Жива GPS-карта з темпом і дистанцією
  • Відстеження пульсу та кроків
  • Біг, велосипед і ходьба в одному журналі
Панель харчування Apex з калоріями та БЖВ на телефоні
03 — ХАРЧУВАННЯ З ШІ

Калорії та БЖВ під контролем

Apex рахує калорії, БЖВ і гідратацію, складає план на день і навіть генерує список покупок — усе під твою ціль.

  • Облік калорій і БЖВ
  • Гідратація та щоденний план харчування
  • Автоматичний список покупок
04 — РОЗУМНЕ ХАРЧУВАННЯ

Сфотографуй тарілку. Отримай БЖВ.

Зроби фото страви — і Apex оцінить калорії та БЖВ за допомогою ШІ. Або відскануй штрихкод для миттєвого результату. Запис їжі займає секунди.

  • БЖВ за фото з ШІ
  • Сканування штрихкодів
  • Запис будь-якої страви за секунди
Екран сканування їжі Apex аналізує фото страви на телефоні
05 — ШІ-ТРЕНЕР

Тренер, який пам’ятає твою історію

Питай про що завгодно — техніку, зміни в плані, харчування, мотивацію. ШІ-тренер Apex пам’ятає твої тренування, цілі й контекст і відповідає простою мовою.

Чат із ШІ-тренером Apex на телефоні
06 — ПРОГРАМИ

Перевірені програми або власна

Почни зі структурованої програми під свою ціль або створи власну в конструкторі планів — кожен підхід, повторення й тиждень так, як хочеш ти.

Бібліотека програм Apex на телефоні
07 — СПІЛЬНОТА

Тренуйся зі своїми

Підписуйся на друзів, діліся заняттями й піднімайся в рейтингу. Тренування стають звичкою, коли ти не сам.

Стрічка спільноти Apex на телефоні
08 — ПРОГРЕСІЯ

Бач кожен рекорд і кожен тренд

Apex відстежує твої особисті рекорди, тренувальний обсяг і прогрес у 400+ вправах, тож ти завжди знаєш, чи рухаєшся вперед.

Графіки прогресії Apex на телефоні
09 — ЩОДЕННА АНАЛІТИКА

Знай, на чому зосередитися сьогодні

Щоранку Apex аналізує твоє відновлення й підказує, на чому зосередитися, а де пригальмувати, — перетворюючи твої дані на чіткий план дня.

  • Щоденний огляд готовності
  • На чому фокусуватися, чого уникати
  • Твої дані — у вигляді плану
Щоденний огляд аналітики Apex на телефоні

І ЦЕ ЩЕ НЕ ВСЕ

Усе інше, що Apex робить непомітно

Деталі, які перетворюють застосунок для тренувань на повноцінну тренувальну систему.

Склад тіла з ШІ

Сфотографуй свою фігуру — і Apex оцінить відсоток жиру та суху масу, а потім відстежуватиме їхні зміни.

ШІ-шеф

Розкажи Apex про свою ціль — і він складе під неї повний раціон, страва за стравою.

Рецепти

Бібліотека рецептів із уже розрахованими калоріями та БЖВ.

Хронологія прогресу

Візуальна хронологія твоєї фігури, щоб трансформацію неможливо було не помітити.

ПІДКЛЮЧЕННЯ

Працює з твоїм Apple Watch

Apex синхронізується з Apple Health і Apple Watch, а також підключається до Strava та Google Fit — твоя активність і пульс в одному місці.

Apple HealthApple WatchStravaGoogle Fit

ПОЧНИ ЗА КІЛЬКА ХВИЛИН

Три кроки до першого адаптивного тренування

  • 01

    Визнач ціль

    Розкажи Apex, до чого готуєшся. Він складе план під твій рівень, графік і обладнання.

  • 02

    Тренуйся й записуй

    Дотримуйся плану, записуй підходи та прийоми їжі й підключи Apple Watch, якщо він у тебе є.

  • 03

    ШІ підлаштується

    Apex аналізує твоє відновлення й результати, а потім автоматично налаштовує наступні тренування та харчування.

  • НАМ ДОВІРЯЮТЬ АТЛЕТИ ПО ВСЬОМУ СВІТУ

    Справжні тренування. Справжні результати.

    План справді підлаштовується під мене. У важкі тижні він знижує навантаження — і я більше не вигораю.

    Marina S.

    Тренується 5×/тиждень

    +18% сили

    Запис їжі за фото змінив усе. Я нарешті вкладаюся в свої БЖВ без зайвого клопоту.

    Daniel R.

    Зайнятий професіонал

    6 місяців без пропусків

    Apex Score лякаюче точний. Він стримав мене перед важким тижнем — і одразу після цього я поставила рекорд.

    Aïcha K.

    Колишня спортсменка

    Знову на змаганнях

    Для кого Apex

    Обери своє середовище.

    Створено для

    Топових атлетівПерсональних тренерівТренерів із силової підготовкиТренувань із пріоритетом відновленняЛабораторій результативності

    ЧОМУ APEX

    Більше, ніж трекер. Дешевше, ніж особистий тренер.

    Усе, що дає персональний тренер, — за ціною застосунку.

    Персональний тренер

    План, що підлаштовується під тебе
    Харчування й БЖВ з ШІ
    ШІ-тренер 24/7
    Вартість
    $60–100 / заняття
    Доступність
    За записом
    Apex
    План, що підлаштовується під тебе
    Харчування й БЖВ з ШІ
    ШІ-тренер 24/7
    Вартість
    ≈ Кава на тиждень
    Доступність
    24/7

    Простий трекер

    План, що підлаштовується під тебе
    Харчування й БЖВ з ШІ
    ШІ-тренер 24/7
    Вартість
    Низька / безкоштовно
    Доступність
    24/7

    Плани

    Один план. Усе включено.

    Усі плани містять 5-денний безкоштовний пробний період Pro.

    Apex Pro · Щомісяця

    9,99 $/міс

    • АДАПТИВНІ ТРЕНУВАННЯ
    • GPS-КАРДІО
    • ХАРЧУВАННЯ З ШІ
    • РОЗУМНЕ ХАРЧУВАННЯ
    • ШІ-ТРЕНЕР
    • ПРОГРАМИ
    • СПІЛЬНОТА
    • ПРОГРЕСІЯ
    • ЩОДЕННА АНАЛІТИКА
    Спробувати безкоштовно

    Apex Pro · Щороку

    -50%

    59,99 $/рік

    ≈ 4,99 $/міс

    • АДАПТИВНІ ТРЕНУВАННЯ
    • GPS-КАРДІО
    • ХАРЧУВАННЯ З ШІ
    • РОЗУМНЕ ХАРЧУВАННЯ
    • ШІ-ТРЕНЕР
    • ПРОГРАМИ
    • СПІЛЬНОТА
    • ПРОГРЕСІЯ
    • ЩОДЕННА АНАЛІТИКА
    Спробувати безкоштовно
    5 днів безкоштовно — без кредитної карткиСкасовуй будь-коли. Без зайвих питань.Усі дані зашифровані. Ніколи не передаються й не продаються.

    Ціни в $ · Міжнародні

    Бігун мчить угору сходами

    Робота — твоя. Інтелект — наш.

    APEX — ТРЕНУЙСЯ РОЗУМНІШЕ

    FAQ

    Відповіді на запитання

    Усе, що треба знати перед першим заняттям.

    Чи потрібне спеціальне обладнання?

    Ні. Apex працює лише з твоїм телефоном. Якщо в тебе є Apple Watch, можеш підключити його для пульсу та відновлення — але це зовсім не обов’язково.

    Як Apex адаптує мої тренування?

    Apex щодня розраховує Apex Score на основі відновлення, тренувального навантаження й відпочинку, а потім автоматично регулює ваги, обсяг і відпочинок, щоб кожне заняття відповідало твоїй готовності.

    Чи може Apex рахувати моє харчування?

    Так. Рахуй калорії та БЖВ, фотографуй страви для оцінки ШІ, скануй штрихкоди, дотримуйся плану харчування й отримуй автоматичний список покупок.

    Чи можна спробувати Apex безкоштовно?

    Так. Кожен новий учасник отримує 5 днів безкоштовного пробного періоду — без банківської картки. Скасувати можна будь-коли.

    Чи підходить він і новачкам, і досвідченим атлетам?

    Так, обом. Apex складає план під твій поточний рівень і підлаштовується в міру прогресу — байдуже, це твій перший місяць чи десятий рік.

    Які мови підтримує Apex?

    Apex доступний 74 мовами. Застосунок використовує мову вашого телефона, і її можна будь-коли змінити в Налаштуваннях.

    ПЕРШІ 5 ДНІВ — БЕЗКОШТОВНО

    Досить вгадувати.
    Час прогресувати.

    Завантаж Apex — і нехай ШІ планує твої тренування, рахує харчування та підлаштовується під відновлення щодня.

    Завантажити вApp StoreНезабаромGoogle Play

    5 днів безкоштовно. Скасуй будь-коли.