ШІ-фітнес-тренер
Apex аналізує твоє відновлення, сон, HRV та історію тренувань і дає поради, що адаптуються в реальному часі, — ніби персональний тренер світового рівня завжди в тебе в кишені.
Твій ШІ-тренер пам’ятає кожне тренування, плато й прорив. З часом він вибудовує модель твого тіла.
Коли відновлення падає, ШІ-тренер автоматично знижує інтенсивність, щоб захистити твій довгостроковий прогрес.
Apex зчитує дані з носимого пристрою й коригує план ще до того, як ти запитаєш. Більше не треба гадати, чи сьогодні день для тренування.
ШІ-тренер автоматично періодизує обсяг та інтенсивність, тож ти постійно прогресуєш і не вигораєш.
Розуміє втому на рівні м’язових груп. Знає, коли квадрицепсам потрібен відпочинок, навіть якщо ти почуваєшся добре.
Попереджає про ризик перетренованості, перш ніж він стане травмою. ШІ-тренер береже твій довгостроковий тренувальний ресурс.
Почни зараз
5 днів безкоштовно. Без банківської картки.