เทรนเนอร์ส่วนตัว AI
Apex อ่านข้อมูลร่างกายของคุณ — HRV การนอนหลับ การฟื้นตัว และประวัติการฝึก — เพื่อให้การโค้ชที่สอดคล้องกับสภาพร่างกายปัจจุบันของคุณเสมอ พร้อมใช้ 24/7 ราคาถูกกว่าการจ้างเทรนเนอร์หนึ่งครั้ง
เทรนเนอร์ส่วนตัว AI จดจำทุกเซสชัน ทุกภาวะคงที่ และทุกสถิติส่วนตัว สร้างภาพรวมความฟิตของคุณอย่างครบถ้วนเมื่อเวลาผ่านไป
ติดตาม HRV คุณภาพการนอนหลับ และความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อ บอกคุณว่าเมื่อไหร่ควรลุยและเมื่อไหร่ควรผ่อน — ก่อนที่คุณจะพลาด
ใช้การเพิ่มภาระแบบก้าวหน้า สัปดาห์ดีโหลด และการเปลี่ยนช่วงการฝึกโดยอัตโนมัติ ไม่มีโปรแกรมแบบสุ่มอีกต่อไป
ถามโค้ชได้ทุกเรื่องระหว่างออกกำลังกาย รับคำแนะนำด้านเทคนิค ช่วงจำนวนครั้ง หรือโภชนาการได้ในไม่กี่วินาที
แจ้งเตือนความเสี่ยงการฝึกหนักเกินไป ACWR ที่สูง และความเหนื่อยล้าที่สะสม ปกป้องการฝึกระยะยาวของคุณ
ถ่ายรูปมื้ออาหารแล้ว AI จะบันทึกแคลอรี่และมาโคร จากนั้นปรับโภชนาการให้สอดคล้องกับเป้าหมายการฝึกของคุณ
เริ่มต้นใช้งาน
ทดลองใช้ฟรี 5 วัน ไม่ต้องใช้บัตรเครดิต