AI పర్సనల్ ట్రైనర్
Apex మీ శరీరాన్ని చదువుతుంది — HRV, నిద్ర, రికవరీ, ట్రైనింగ్ చరిత్ర — ఎల్లప్పుడూ మీ ప్రస్తుత శారీరక స్థితికి అనుగుణమైన కోచింగ్ ఇవ్వడానికి. 24/7 అందుబాటులో. ఒక్క PT సెషన్ కంటే తక్కువ ఖర్చు.
మీ AI పర్సనల్ ట్రైనర్ ప్రతి సెషన్, ప్రతి ప్లాటో, ప్రతి PRను గుర్తుంచుకుంటుంది. కాలక్రమేణా మీ ఫిట్‌నెస్ పూర్తి చిత్రాన్ని నిర్మిస్తుంది.
HRV, నిద్ర నాణ్యత, కండరాల అలసటను పర్యవేక్షిస్తుంది. ఎప్పుడు ఎక్కువ శ్రమించాలో, ఎప్పుడు తగ్గించాలో చెబుతుంది — మీరు తప్పు చేయకముందే.
ప్రోగ్రెసివ్ ఓవర్‌లోడ్, డీలోడ్ వారాలు, దశ మార్పులను ఆటోమేటిక్‌గా వర్తింపజేస్తుంది. ఇక యాదృచ్ఛిక ప్రోగ్రామింగ్ ఉండదు.
వర్కౌట్ మధ్యలో మీ కోచ్‌ను ఏదైనా అడగండి. సెకన్లలో టెక్నిక్ సలహా, రెప్ రేంజ్ మార్గదర్శకత్వం, లేదా పోషణ సిఫార్సులు పొందండి.
ఓవర్‌ట్రైనింగ్ రిస్క్, అధిక ACWR, పేరుకుపోయిన అలసటను గుర్తిస్తుంది. మీ దీర్ఘకాలిక ట్రైనింగ్‌ను కాపాడుతుంది.
మీ భోజనం ఫోటో తీయండి, AI మీ కేలరీలు మరియు మాక్రోస్ నమోదు చేసి, మీ పోషణను మీ ట్రైనింగ్ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా చేస్తుంది.
ప్రారంభించండి
5 రోజుల ఉచిత ట్రయల్. క్రెడిట్ కార్డ్ అవసరం లేదు.