AI-personlig tränare
Apex läser av din biologi – HRV, sömn, återhämtning och träningshistorik – och ger coachning som alltid är i linje med din aktuella fysiska form. Tillgänglig dygnet runt. Kostar mindre än ett PT-pass.
Din AI-PT minns varje pass, varje platå och varje personbästa. Den bygger upp en komplett bild av din träning över tid.
Övervakar HRV, sömnkvalitet och muskeltrötthet. Säger till när du ska pressa på och när du ska backa – innan du gör misstaget.
Tillämpar automatiskt progressiv överbelastning, deloadveckor och fasbyten. Inga fler slumpmässiga program.
Fråga din coach vad som helst mitt i passet. Få tekniktips, vägledning om repsintervall eller kostråd på några sekunder.
Varnar för risk för överträning, hög ACWR och ackumulerad trötthet. Skyddar ditt långsiktiga träningsfönster.
Fota din måltid så loggar AI:n kalorier och makron och anpassar sedan din kost efter dina träningsmål.
Kom igång
5 dagars gratis provperiod. Inget betalkort krävs.