BMI-kalkylator
Ange din längd och vikt för att se ditt BMI, din WHO-kategori och det hälsosamma viktintervallet för din längd – gratis, utan registrering.
Ditt BMI
22.9
Normalvikt
Hälsosam vikt för din längd: 56.7 – 76.3 kg
| BMI (kg/m²) | Kategori |
|---|---|
| Under 16 | Kraftig undervikt |
| 16 – 16,9 | Måttlig undervikt |
| 17 – 18,4 | Lätt undervikt |
| 18,5 – 24,9 | Normalvikt |
| 25 – 29,9 | Övervikt |
| 30 – 34,9 | Fetma klass I |
| 35 – 39,9 | Fetma klass II |
| 40 och över | Fetma klass III |
Källa: Världshälsoorganisationens (WHO) internationella BMI-klassificering för vuxna.
BMI är ett snabbt screeningvärde – det säger ingenting om vad din vikt består av. Tre fall där det blir missvisande:
Muskler är tätare än fett. Lyftare och idrottare hamnar ofta i ”övervikt” enligt BMI trots att de har väldigt lite kroppsfett.
Muskelmassan minskar naturligt med åldern. Ett ”normalt” BMI kan dölja låg muskelmassa och mer kroppsfett än siffran antyder.
BMI ser inte var fettet sitter. Två personer med samma BMI kan ha väldigt olika mängd bukfett – den sort som betyder mest för hälsan.
Därför stannar Apex inte vid en enda siffra: appen följer din träning, återhämtning och kroppssammansättning över tid, så att du ser verkliga framsteg – inte bara en siffra på vågen.
Kalkylatorn är endast avsedd som information och ersätter inte en bedömning av kvalificerad vårdpersonal.
Kom igång
5 dagars gratis provperiod. Inget betalkort krävs.