För idrottare
Apex är byggt för idrottare som tar sin prestation på allvar. Övervaka HRV, styr ACWR, periodisera smart och få coachning i realtid som svarar på din biologi – inte en generisk plan.
En sammanvägd poäng på 0–100 baserad på beredskap, återhämtning, trötthet och träningstrender. Känn till din verkliga prestationskapacitet varje dag.
Följ kvoten mellan akut och kronisk belastning i realtid. Håll dig i den optimala träningszonen (0,8–1,3) och undvik överbelastning.
Djup synk med Apple Health, Apple Watch, Strava och Google Fit. Varje mätvärde matas in i din adaptiva träningsplan.
Din AI-coach känner till din träningshistorik, dina personbästan, platåmönster och skadehistorik. Coachning som blir bättre med tiden.
Varnar för hög ACWR, ackumulerad CNS-trötthet och återhämtningsskuld innan de spårar ur ditt träningsblock.
Djup analys: träningsvolym per muskelgrupp, kurvor för styrkeprogression, beredskapstrender och insikter om periodisering.
Kom igång
5 dagars gratis provperiod. Inget betalkort krävs.