AI-coach för träning
Apex analyserar din återhämtning, sömn, HRV och träningshistorik för att ge coachning som anpassas i realtid – som att ha en personlig tränare i världsklass i fickan.
Din AI-coach minns varje pass, platå och genombrott. Den bygger upp en modell av din kropp över tid.
När din återhämtning sjunker drar AI-coachen automatiskt ner intensiteten för att skydda dina långsiktiga framsteg.
Apex läser data från dina wearables och justerar planen innan du ens hinner fråga. Inget mer gissande om idag är en träningsdag.
Din AI-coach periodiserar volym och intensitet automatiskt, så att du alltid gör framsteg utan att bränna ut dig.
Förstår trötthet på muskelgruppsnivå. Vet när din framsida lår behöver vila även om du känner dig pigg.
Varnar för risk för överträning innan det blir en skada. AI-coachen skyddar ditt långsiktiga träningsfönster.
Kom igång
5 dagars gratis provperiod. Inget betalkort krävs.