Gjurmues stërvitjesh
Regjistro ngritjet, ndiq rekordet personale dhe merr analiza me AI pas çdo seance. Apex është i vetmi gjurmues stërvitjesh që e përshtat seancën e ardhshme sipas mënyrës si performove sot.
Mbi 500 ushtrime me etiketa grupesh muskulore, demonstrime video dhe sete ngrohjeje të sugjeruara automatikisht sipas peshës së punës.
Zbulon automatikisht rekordet e reja personale në të gjitha ushtrimet. Shiko 1RM-në e vlerësuar, setin më të mirë dhe progresionin e forcës me kohën.
Analizo volumin javor për grup muskulor, ACWR (raporti akut:kronik i ngarkesës) dhe tendencat e ngarkesës stërvitore.
Kohëmatës pushimi i integruar me kalim automatik mes seteve. Dije kur të shtysh dhe kur të pushosh, i udhëzuar nga të dhënat e tua RPE.
Pas regjistrimit, Apex e përshtat seancën e nesërme sipas performancës dhe të dhënave të rikuperimit.
Sinkronizohet me Apple Health, Apple Watch, Strava dhe Google Fit për të lidhur të dhënat e stërvitjes me gjumin dhe HRV-në.
Fillo
Provë falas 5-ditore. Nuk kërkohet kartë krediti.