Për atletët
Apex u ndërtua për atletët që e marrin seriozisht performancën. Monitoro HRV-në, menaxho ACWR-në, periodizo me zgjuarsi dhe merr trajnim në kohë reale që i përgjigjet biologjisë tënde — jo një plan i përgjithshëm.
Një pikë e përbërë 0–100 nga të dhënat e gatishmërisë, rikuperimit, lodhjes dhe tendencës së stërvitjes. Njih kapacitetin tënd të vërtetë të performancës çdo ditë.
Ndiq në kohë reale raportin akut:kronik të ngarkesës. Qëndro në zonën optimale të stërvitjes (0,8–1,3) dhe shmang mbitendosjen.
Sinkronizim i thellë me Apple Health, Apple Watch, Strava dhe Google Fit. Çdo tregues ushqen planin tënd adaptiv të stërvitjes.
Trajneri yt AI e njeh historikun e stërvitjes, rekordet personale, modelet e stanjacionit dhe historikun e dëmtimeve. Trajnim që shumëfishohet me kohën.
Sinjalizon ACWR të lartë, lodhje të grumbulluar të SNQ-së dhe borxh rikuperimi para se të ta prishin bllokun e stërvitjes.
Analitikë e thellë: volum stërvitjeje për grup muskulor, kurba të progresionit të forcës, tendenca gatishmërie dhe analiza periodizimi.
Fillo
Provë falas 5-ditore. Nuk kërkohet kartë krediti.