Trajner fitnesi me AI
Apex analizon rikuperimin, gjumin, HRV-në dhe historikun e stërvitjes për të të dhënë udhëzime që përshtaten në kohë reale — si të kesh një trajner personal të klasit botëror në xhep.
Trajneri yt AI mban mend çdo seancë, stanjacion dhe përparim. Ndërton me kohë një model të trupit tënd.
Kur rikuperimi yt bie, trajneri AI e ul automatikisht intensitetin për të mbrojtur progresin tënd afatgjatë.
Apex lexon të dhënat e pajisjes tënde të veshshme dhe e përshtat planin para se ta kërkosh. Mjaft me hamendësime nëse sot është ditë stërvitjeje.
Trajneri yt AI e periodizon automatikisht volumin dhe intensitetin, që të përparosh gjithmonë pa u rraskapitur.
E kupton lodhjen muskulore në nivel grupi. E di kur kuadricepsi yt ka nevojë për pushim edhe nëse ndihesh mirë.
Sinjalizon rrezikun e mbistërvitjes para se të kthehet në dëmtim. Trajneri AI mbron dritaren tënde afatgjatë të stërvitjes.
Fillo
Provë falas 5-ditore. Nuk kërkohet kartë krediti.