ශරීර පරිවර්තනය
අනුමාන කිරීමකින් තොරව ඔබේ ශරීර පරිවර්තන ඉලක්කයට වේගවත්ම මාර්ගය නිර්මාණය කිරීමට Apex අනුවර්තී පුහුණු වැඩසටහන්, AI පෝෂණ පුහුණුව සහ ජෛවමිතික නිරීක්ෂණය ඒකාබද්ධ කරයි.
ඔබ කටිං, බල්කිං හෝ රීකොම්ප් කළත්, Apex ඔබේ ඉලක්ක අදියරට ගැළපෙන සේ පුහුණු පරිමාව, තීව්‍රතාව සහ පෝෂණ ඉලක්ක සකසයි.
බර, ශරීර මේද % සහ ප්‍රධාන මිනුම් ලුහුබඳින්න. දින, සති සහ මාස පුරා ප්‍රවණතා ප්‍රස්ථාර සමඟ ඔබේ පරිවර්තනය දෘශ්‍යමාන කරන්න.
පුහුණු බර, ප්‍රකෘතිමත් වීමේ තත්ත්වය සහ ඔබේ පරිවර්තන ඉලක්කය දෙසට සතිපතා ප්‍රගතිය මත පදනම්ව සකස් වන ගතික මැක්‍රෝ ඉලක්ක.
කාඩියෝ සැසි ඔබේ ප්‍රකෘතිමත් වීමේ ධාරිතාව සහ සතිපතා ශක්ති වියදම් ඉලක්ක මත පදනම්ව සැලසුම් කර සකස් කෙරේ.
පරිවර්තන සන්ධිස්ථාන සකසා ඒවා දෙසට ප්‍රගතිය ලුහුබඳින්න. AI පුහුණුකරු ජයග්‍රහණ සමරන අතර ප්‍රගතිය ඇනහිටින විට නැවත සකසයි.
තිරසාර පරිවර්තනයට ඇති විශාලතම බාධක දෙක වන අධික ආහාර සීමා කිරීම සහ අධි පුහුණුව වැළැක්වීමට Apex ACWR සහ තෙහෙට්ටු නිරීක්ෂණය භාවිත කරයි.
ආරම්භ කරන්න
දින 5ක නොමිලේ අත්හදා බැලීම. ක්‍රෙඩිට් කාඩ්පතක් අවශ්‍ය නැත.