Transformare corporală
Apex combină programe de antrenament adaptive, coaching nutrițional AI și monitorizare biometrică pentru a crea cel mai rapid drum spre obiectivul tău de transformare corporală — fără ghicit.
Fie că ești în cutting, bulking sau recompoziție, Apex ajustează volumul, intensitatea și țintele nutriționale după faza obiectivului tău.
Urmărește greutatea, procentul de grăsime corporală și măsurătorile cheie. Vizualizează-ți transformarea cu grafice de evoluție pe zile, săptămâni și luni.
Ținte de macro dinamice care se ajustează după volumul de antrenament, starea de recuperare și progresul săptămânal spre obiectivul tău.
Sesiunile de cardio sunt planificate și ajustate după capacitatea ta de recuperare și țintele săptămânale de consum energetic.
Stabilește repere pentru transformarea ta și urmărește progresul spre ele. Antrenorul AI sărbătorește reușitele și recalibrează când progresul stagnează.
Apex folosește ACWR și monitorizarea oboselii pentru a preveni dietele drastice și supraantrenamentul — cele mai mari două obstacole în calea unei transformări sustenabile.
Începe acum
Probă gratuită de 5 zile. Fără card de credit.