Antrenor de fitness AI
Apex îți analizează recuperarea, somnul, HRV-ul și istoricul de antrenament ca să-ți ofere un coaching care se adaptează în timp real — ca un antrenor personal de top în buzunar.
Antrenorul tău AI ține minte fiecare sesiune, platou și progres. Își construiește în timp un model al corpului tău.
Când recuperarea ta scade, antrenorul AI reduce automat intensitatea ca să-ți protejeze progresul pe termen lung.
Apex citește datele de pe dispozitivul tău purtabil și îți ajustează planul înainte să ceri. Gata cu ghicitul dacă azi e zi de antrenament.
Antrenorul AI periodizează automat volumul și intensitatea, ca să progresezi mereu fără să te epuizezi.
Înțelege oboseala musculară la nivel de grupă. Știe când cvadricepșii tăi au nevoie de odihnă, chiar dacă tu te simți bine.
Semnalează riscul de supraantrenament înainte să devină accidentare. Antrenorul AI îți protejează perioada de antrenament pe termen lung.
Începe acum
Probă gratuită de 5 zile. Fără card de credit.