Calculadora de IMC
Informe altura e peso para ver seu índice de massa corporal, sua categoria segundo a OMS e a faixa de peso saudável para a sua altura — grátis, sem cadastro.
Seu IMC
22,9
Peso normal
Peso saudável para a sua altura: 56,7 – 76,3 kg
| IMC (kg/m²) | Categoria |
|---|---|
| Abaixo de 16 | Magreza grave |
| 16 – 16,9 | Magreza moderada |
| 17 – 18,4 | Magreza leve |
| 18,5 – 24,9 | Peso normal |
| 25 – 29,9 | Sobrepeso |
| 30 – 34,9 | Obesidade grau I |
| 35 – 39,9 | Obesidade grau II |
| 40 ou mais | Obesidade grau III |
Fonte: classificação internacional de IMC para adultos da Organização Mundial da Saúde (OMS).
O IMC é um número de triagem rápida — ele não diz do que o seu peso é feito. Três casos em que ele engana:
Músculo é mais denso que gordura. Quem treina força muitas vezes aparece como 'sobrepeso' no IMC mesmo com pouquíssima gordura corporal.
Com a idade, a massa muscular diminui naturalmente. Um IMC 'normal' pode esconder pouca musculatura e mais gordura do que o número sugere.
O IMC não enxerga onde a gordura está. Duas pessoas com o mesmo IMC podem ter quantidades muito diferentes de gordura abdominal — a que mais importa para a saúde.
Por isso o Apex não para em um número: ele acompanha seu treino, sua recuperação e sua composição corporal ao longo do tempo, para você ver progresso de verdade — não só o peso da balança.
Esta calculadora tem caráter apenas informativo e não substitui a avaliação de um profissional de saúde qualificado.
Comece agora
Teste grátis de 5 dias. Não precisa de cartão.