Dziennik treningowy
Zapisuj ćwiczenia, śledź rekordy życiowe i otrzymuj analizy AI po każdej sesji. Apex to jedyny dziennik treningowy, który dopasowuje kolejną sesję do tego, jak poszło Ci dziś.
Ponad 500 ćwiczeń z oznaczeniem partii mięśniowych, demonstracjami wideo i automatycznie proponowanymi seriami rozgrzewkowymi na podstawie ciężaru roboczego.
Automatycznie wykrywa nowe rekordy we wszystkich ćwiczeniach. Zobacz szacowane 1RM, najlepszą serię i progresję siły w czasie.
Analizuj tygodniową objętość na partię mięśniową, ACWR (stosunek obciążenia ostrego do przewlekłego) i trendy obciążenia treningowego.
Wbudowany minutnik przerw z automatycznym przejściem między seriami. Dzięki danym RPE wiesz, kiedy docisnąć, a kiedy odpocząć.
Po zapisaniu treningu Apex dopasowuje jutrzejszą sesję na podstawie Twoich wyników i danych o regeneracji.
Synchronizuje się z Apple Health, Apple Watch, Strava i Google Fit, by zestawiać dane treningowe ze snem i HRV.
Zaczynamy
5-dniowy bezpłatny okres próbny. Bez karty kredytowej.