Trener personalny AI
Apex odczytuje Twój organizm — HRV, sen, regenerację i historię treningów — by prowadzić Cię zawsze zgodnie z Twoim aktualnym stanem fizycznym. Dostępny 24/7. Kosztuje mniej niż jedna sesja z trenerem personalnym.
Twój trener personalny AI pamięta każdą sesję, każdą stagnację, każdy rekord. Z czasem buduje pełny obraz Twojej formy.
Monitoruje HRV, jakość snu i zmęczenie mięśni. Mówi, kiedy docisnąć, a kiedy odpuścić — zanim popełnisz błąd.
Automatycznie stosuje progresywne przeciążenie, tygodnie deloadu i zmiany faz. Koniec z przypadkowym planowaniem.
Pytaj trenera o wszystko w trakcie treningu. Wskazówki techniczne, zakresy powtórzeń czy zalecenia żywieniowe dostaniesz w kilka sekund.
Wykrywa ryzyko przetrenowania, wysokie ACWR i skumulowane zmęczenie. Chroni Twoją długoterminową ciągłość treningów.
Zrób zdjęcie posiłku, a AI zapisze kalorie i makro, a następnie dopasuje odżywianie do Twoich celów treningowych.
Zaczynamy
5-dniowy bezpłatny okres próbny. Bez karty kredytowej.