Transformasi Badan
Apex menggabungkan program latihan adaptif, bimbingan pemakanan AI dan pemantauan biometrik untuk mencipta laluan terpantas ke matlamat transformasi badan anda — tanpa meneka-neka.
Sama ada anda sedang cutting, bulking atau rekomposisi, Apex melaraskan volum latihan, intensiti dan sasaran pemakanan agar sepadan dengan fasa matlamat anda.
Jejaki berat, % lemak badan dan ukuran utama. Lihat transformasi anda dengan carta trend sepanjang hari, minggu dan bulan.
Sasaran makro dinamik yang dilaraskan berdasarkan beban latihan, keadaan pemulihan dan kemajuan mingguan ke arah matlamat transformasi anda.
Sesi kardio dirancang dan dilaraskan berdasarkan kapasiti pemulihan dan sasaran perbelanjaan tenaga mingguan anda.
Tetapkan pencapaian transformasi dan jejaki kemajuan ke arahnya. Jurulatih AI meraikan kejayaan dan menentukur semula apabila kemajuan terhenti.
Apex menggunakan ACWR dan pemantauan keletihan untuk mencegah diet melampau dan latihan berlebihan — dua halangan terbesar kepada transformasi yang mampan.
Mulakan
Percubaan percuma 5 hari. Tiada kad kredit diperlukan.