Jurulatih Kecergasan AI
Apex menganalisis pemulihan, tidur, HRV dan sejarah latihan anda untuk memberikan bimbingan yang menyesuaikan diri secara masa nyata — seperti mempunyai jurulatih peribadi bertaraf dunia di dalam poket anda.
Jurulatih AI anda mengingati setiap sesi, plateau dan kejayaan. Ia membina model badan anda dari semasa ke semasa.
Apabila pemulihan anda menurun, jurulatih AI anda mengurangkan intensiti secara automatik untuk melindungi kemajuan jangka panjang anda.
Apex membaca data peranti boleh pakai anda dan melaraskan pelan sebelum anda bertanya. Tiada lagi meneka sama ada hari ini hari latihan.
Jurulatih AI anda mengatur volum dan intensiti secara automatik, supaya anda sentiasa maju tanpa burnout.
Memahami keletihan otot pada peringkat kumpulan. Tahu bila paha depan anda perlu rehat walaupun anda berasa baik.
Memberi amaran tentang risiko latihan berlebihan sebelum ia menjadi kecederaan. Jurulatih AI melindungi tempoh latihan jangka panjang anda.
Mulakan
Percubaan percuma 5 hari. Tiada kad kredit diperlukan.