AI личен тренер
Apex ја чита твојата биологија — ВСР, сон, опоравување и историја на тренинг — за да даде водство секогаш усогласено со твојата моментална физичка состојба. Достапен 24/7. Чини помалку од една сесија со личен тренер.
Твојот AI личен тренер ја памети секоја сесија, секое плато, секој PR. Со текот на времето гради целосна слика за твојата кондиција.
Ги следи ВСР, квалитетот на сонот и мускулниот замор. Ти кажува кога да притиснеш, а кога да попуштиш — пред да згрешиш.
Автоматски применува прогресивно оптоварување, недели на растоварување и промени на фазите. Нема повеќе случајно програмирање.
Прашај го тренерот што сакаш среде тренинг. Добиј совети за техника, насоки за опсег на повторувања или препораки за исхрана за неколку секунди.
Ги означува ризикот од претренираност, високиот ACWR и натрупаниот замор. Го штити твојот долгорочен прозорец за тренинг.
Фотографирај го оброкот и AI ги внесува калориите и макроата, а потоа ја усогласува исхраната со твоите цели за тренинг.
Започни
5 дена бесплатна проба. Не е потребна кредитна картичка.