За спортисти
Apex е направен за спортисти што сериозно ја сфаќаат изведбата. Следи ја ВСР, управувај со ACWR, периодизирај интелигентно и добиј водство во реално време што реагира на твојата биологија — не генерички план.
Композитен скор од 0–100 од податоците за подготвеност, опоравување, замор и тренд на тренингот. Знај го твојот вистински капацитет за изведба секој ден.
Следи го односот акутно:хронично оптоварување во реално време. Остани во оптималната зона за тренинг (0,8–1,3) и избегни претренираност.
Длабока синхронизација со Apple Health, Apple Watch, Strava и Google Fit. Секоја метрика влијае на твојот адаптивен план за тренинг.
Твојот AI тренер ги знае историјата на тренинг, PR, шемите на плато и историјата на повреди. Водство што се надоврзува со текот на времето.
Ги означува високиот ACWR, натрупаниот замор на ЦНС и долгот на опоравување пред да го уништат твојот тренинг блок.
Длабока аналитика: волумен на тренинг по мускулна група, криви на прогресија на силата, трендови на подготвеноста и увиди за периодизацијата.
Започни
5 дена бесплатна проба. Не е потребна кредитна картичка.