Трансформација на телото
Apex комбинира адаптивни програми за тренинг, AI водство за исхрана и биометриско следење за да создаде најбрз пат до целта за трансформација на телото — без погодување.
Без разлика дали сушиш, масиш или правиш рекомпозиција, Apex ги прилагодува волуменот, интензитетот и целите за исхрана според фазата на твојата цел.
Следи ги тежината, % телесни масти и клучните мерења. Визуелизирај ја трансформацијата со графикони на трендови низ денови, недели и месеци.
Динамични цели за макроа што се прилагодуваат според оптоварувањето, состојбата на опоравување и неделниот напредок кон целта за трансформација.
Кардио сесиите се планираат и прилагодуваат според твојот капацитет за опоравување и неделните цели за потрошувачка на енергија.
Постави пресвртници за трансформацијата и следи го напредокот кон нив. AI тренерот ги слави победите и рекалибрира кога напредокот застанува.
Apex користи ACWR и следење на заморот за да спречи драстични диети и претренираност — двете најголеми пречки за одржлива трансформација.
Започни
5 дена бесплатна проба. Не е потребна кредитна картичка.