MI personīgais treneris
Apex nolasa tavu bioloģiju — SRM, miegu, atjaunošanos un treniņu vēsturi —, lai sniegtu norādījumus, kas vienmēr atbilst tavam pašreizējam fiziskajam stāvoklim. Pieejams 24/7. Maksā mazāk nekā viens personīgā trenera treniņš.
Tavs MI personīgais treneris atceras katru treniņu, katru plato, katru PR. Laika gaitā tas veido pilnu priekšstatu par tavu fizisko formu.
Uzrauga SRM, miega kvalitāti un muskuļu nogurumu. Pasaka, kad spiest un kad atkāpties — pirms tu kļūdies.
Automātiski piemēro progresīvo slodzi, deload nedēļas un fāžu maiņu. Vairs nekādas nejaušas programmēšanas.
Jautā savam trenerim jebko treniņa vidū. Saņem tehnikas padomus, atkārtojumu diapazona norādījumus vai uztura ieteikumus dažās sekundēs.
Brīdina par pārtrenētības risku, augstu ACWR un uzkrātu nogurumu. Sargā tavu ilgtermiņa treniņu logu.
Nofotografē savu maltīti, un MI reģistrēs kalorijas un makro, pēc tam saskaņojot tavu uzturu ar treniņu mērķiem.
Sāc
5 dienu bezmaksas izmēģinājums. Kredītkarte nav nepieciešama.