Sportistiem
Apex ir veidots sportistiem, kuri sniegumu uztver nopietni. Uzraugi SRM, pārvaldi ACWR, periodizē gudri un saņem reāllaika norādījumus, kas reaģē uz tavu bioloģiju — nevis vispārīgu plānu.
Salikts rādītājs no 0 līdz 100, kas balstīts uz gatavības, atjaunošanās, noguruma un treniņu tendenču datiem. Zini savu patieso snieguma kapacitāti katru dienu.
Seko savai akūtās un hroniskās slodzes attiecībai reāllaikā. Paliec optimālajā treniņu zonā (0,8–1,3) un izvairies no pārslodzes.
Dziļa sinhronizācija ar Apple Veselība, Apple Watch, Strava un Google Fit. Katrs rādītājs ietekmē tavu adaptīvo treniņu plānu.
Tavs MI treneris zina tavu treniņu vēsturi, PR, plato tendences un traumu vēsturi. Norādījumi, kuru vērtība laika gaitā pieaug.
Brīdina par augstu ACWR, uzkrātu CNS nogurumu un atjaunošanās parādu, pirms tie izjauc tavu treniņu bloku.
Padziļināta analītika: treniņu apjoms uz muskuļu grupu, spēka progresijas līknes, gatavības tendences un periodizācijas ieskati.
Sāc
5 dienu bezmaksas izmēģinājums. Kredītkarte nav nepieciešama.