MI fitnesa treneris
Apex analizē tavu atjaunošanos, miegu, SRM un treniņu vēsturi, lai sniegtu norādījumus, kas pielāgojas reāllaikā — kā pasaules klases personīgais treneris kabatā.
Tavs MI treneris atceras katru treniņu, plato un izrāvienu. Laika gaitā tas veido tava ķermeņa modeli.
Kad tava atjaunošanās pasliktinās, MI treneris automātiski samazina intensitāti, lai sargātu tavu ilgtermiņa progresu.
Apex nolasa tavas valkājamās ierīces datus un pielāgo plānu, vēl pirms tu pajautā. Vairs nav jāmin, vai šodien ir treniņa diena.
Tavs MI treneris automātiski periodizē apjomu un intensitāti, lai tu vienmēr progresētu, neizdegot.
Saprot muskuļu nogurumu muskuļu grupu līmenī. Zina, kad tavi četrgalvu muskuļi ir jāatpūtina, pat ja jūties labi.
Brīdina par pārtrenētības risku, pirms tas kļūst par traumu. MI treneris sargā tavu ilgtermiņa treniņu logu.
Sāc
5 dienu bezmaksas izmēģinājums. Kredītkarte nav nepieciešama.