운동 기록
리프트를 기록하고, 개인 기록을 추적하고, 세션마다 AI 인사이트를 받아 보세요. Apex는 오늘의 퍼포먼스에 따라 다음 세션을 조정하는 유일한 운동 기록 앱이에요.
운동 부위 태그, 동영상 시범, 작업 중량 기반 자동 워밍업 세트 추천을 갖춘 500개 이상의 운동 동작.
모든 리프트에서 새로운 개인 기록을 자동으로 감지해요. 추정 1RM, 최고 세트, 근력 향상 추이를 확인하세요.
운동 부위별 주간 볼륨, ACWR(급성:만성 부하 비율), 트레이닝 부하 추이를 분석하세요.
세트 간 자동 진행 기능이 있는 내장 휴식 타이머. RPE 데이터를 바탕으로 언제 밀어붙이고 언제 쉴지 알 수 있어요.
기록이 끝나면 Apex가 퍼포먼스와 회복 데이터를 바탕으로 내일 세션을 조정해요.
Apple Health, Apple Watch, Strava, Google Fit과 동기화해 트레이닝 데이터를 수면 및 HRV와 연관 지어 분석해요.
시작하기
5일 무료 체험. 신용카드 필요 없음.