바디 트랜스포메이션
Apex는 적응형 트레이닝 프로그램, AI 영양 코칭, 생체 모니터링을 결합해 추측 없이 바디 트랜스포메이션 목표까지 가장 빠른 길을 만들어 드려요.
커팅, 벌크업, 리컴포지션 중 무엇이든 Apex가 목표 단계에 맞게 트레이닝 볼륨, 강도, 영양 목표를 조정해요.
체중, 체지방률, 주요 신체 치수를 추적하세요. 일, 주, 월 단위 추이 차트로 변화를 한눈에 볼 수 있어요.
트레이닝 부하, 회복 상태, 목표를 향한 주간 진행 상황에 따라 조정되는 동적 매크로 목표.
회복 능력과 주간 에너지 소모 목표에 따라 유산소 세션을 계획하고 조정해요.
변화 마일스톤을 설정하고 진행 상황을 추적하세요. AI 코치가 성과를 축하하고, 정체되면 다시 조정해요.
Apex는 ACWR과 피로도 모니터링으로 극단적인 다이어트와 오버트레이닝을 예방해요 — 지속 가능한 변화를 가로막는 가장 큰 두 가지 장애물이에요.
시작하기
5일 무료 체험. 신용카드 필요 없음.