운동선수 퍼포먼스 OS
최고의 나처럼 훈련하세요.
Apex는 실시간으로 내 몸에 적응해요 — 모든 지표를 추적하고, 모든 세션을 코칭하며, 매 반복마다 함께 발전해요.
Apex Score · 81
HRV · 68ms
준비 상태 · 94%
회복 · 88%
수면 · 7.7시간
안정 시 심박수 · 52
Apex Score · 81
HRV · 68ms
준비 상태 · 94%
회복 · 88%
수면 · 7.7시간
안정 시 심박수 · 52
Apex Score · 81
HRV · 68ms
준비 상태 · 94%
회복 · 88%
수면 · 7.7시간
안정 시 심박수 · 52
Apex Score
준비 상태, 회복, 부하, 행동 패턴을 하나의 숫자로 통합한 데일리 종합 점수.
적응형 트레이닝
회복, HRV, 피로 신호에 따라 세션마다 볼륨과 강도를 자동으로 조정해요.
회복 인텔리전스
수면 부채, HRV 추이, CNS 부하, 근육 준비 상태를 따로따로가 아닌 함께 분석해요.
영양 OS
트레이닝 부하에 따라 바뀌는 다이내믹 매크로. 퍼포먼스 데이엔 고탄수화물, 휴식일엔 회복을 위한 에너지 보충.
웨어러블 동기화
Apple Health, Apple Watch, Strava, Google Fit — 모두 하나의 퍼포먼스 그림으로 통합.
Apex Score
30일 스냅샷.
온보딩부터 첫 트레이닝 블록까지의 실제 Apex Score 추이.
Apex Score
+19 점
62 → 81
주간 볼륨
+34%
1주 차 대비
수면의 질
+12%
평균 점수
1일차30일차
