AI პერსონალური ტრენერი
Apex კითხულობს შენს ბიოლოგიას — HRV-ს, ძილს, აღდგენას და სავარჯიშო ისტორიას — რომ ქოუჩინგი ყოველთვის შენს მიმდინარე ფიზიკურ მდგომარეობას შეესაბამებოდეს. ხელმისაწვდომია 24/7. ერთ პერსონალურ ვარჯიშზე ნაკლები ღირს.
შენს AI პერსონალურ ტრენერს ახსოვს ყოველი სესია, ყოველი პლატო, ყოველი რეკორდი. დროთა განმავლობაში ის შენი ფიზიკური ფორმის სრულ სურათს აგებს.
აკონტროლებს HRV-ს, ძილის ხარისხს და კუნთების დაღლილობას. გეუბნება, როდის მოიმატო და როდის დაიკლო — სანამ შეცდომას დაუშვებ.
ავტომატურად იყენებს პროგრესულ დატვირთვას, დელოუდის კვირებს და ფაზების ცვლილებას. შემთხვევით პროგრამირებას დაემშვიდობე.
ჰკითხე ქოუჩს ნებისმიერი რამ ვარჯიშის შუაში. მიიღე რჩევა ტექნიკაზე, გამეორებების დიაპაზონზე ან კვებაზე წამებში.
აღნიშნავს გადავარჯიშების რისკს, მაღალ ACWR-ს და დაგროვილ დაღლილობას. იცავს შენს გრძელვადიან სავარჯიშო ფანჯარას.
გადაუღე ფოტო კერძს და AI ჩაწერს კალორიებსა და მაკროებს, შემდეგ კი კვებას შენს სავარჯიშო მიზნებს შეუსაბამებს.
დაიწყე
5-დღიანი უფასო საცდელი. საკრედიტო ბარათი არ არის საჭირო.