AI ფიტნეს ქოუჩი
Apex აანალიზებს შენს აღდგენას, ძილს, HRV-ს და სავარჯიშო ისტორიას, რომ რეალურ დროში ადაპტირებადი ქოუჩინგი მოგაწოდოს — თითქოს მსოფლიო დონის პერსონალური ტრენერი ჯიბეში გყავს.
შენს AI ქოუჩს ახსოვს ყოველი სესია, პლატო და გარღვევა. დროთა განმავლობაში ის შენი სხეულის მოდელს აგებს.
როცა აღდგენა ეცემა, AI ქოუჩი ავტომატურად ამცირებს ინტენსივობას, რომ შენი გრძელვადიანი პროგრესი დაიცვას.
Apex კითხულობს შენი ტარებადი მოწყობილობის მონაცემებს და გეგმას მანამდე არეგულირებს, სანამ ითხოვ. აღარ მოგიწევს გამოცნობა, სავარჯიშო დღეა თუ არა.
AI ქოუჩი მოცულობასა და ინტენსივობას ავტომატურად პერიოდიზებს, რომ ყოველთვის პროგრესირებდე გადაღლის გარეშე.
კუნთების დაღლილობას ჯგუფების დონეზე ესმის. იცის, როდის სჭირდება შენს ოთხთავას დასვენება, თუნდაც თავს კარგად გრძნობდე.
გადავარჯიშების რისკს მანამდე აღნიშნავს, სანამ ის ტრავმად იქცევა. AI ქოუჩი შენს გრძელვადიან სავარჯიშო ფანჯარას იცავს.
დაიწყე
5-დღიანი უფასო საცდელი. საკრედიტო ბარათი არ არის საჭირო.